人們常說，愛情是一場浪漫的相遇，而婚姻卻是一場漫長的求生。每對夫妻或許都曾經歷過這樣的時刻：明明深愛著對方，卻總會因為生活中的繁瑣小事而爭得面紅耳赤；男人覺得女人無理取鬧，女人又感到男人無動於衷。其實，雙方都沒有錯……在這場名為婚姻的求生戰中，蕭正楠、曹永廉、車婉婉、吳若希化身「求生教練」，請來在婚姻路上「掙扎求存」的星級戰友。他們將透過坦誠相見的真心話、男女行為大解密，為各種婚姻難題精準「拆彈」。節目同時邀請專家加盟，以專業角度深入拆解婚姻死結，指引你從「激心」走向「交心」，共同捍衛婚姻！
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