《高瞻日报》副刊副总编辑钟国柱（岳华 饰）从业多年，在业界德高望重。他不仅是雷厉风行的媒体人，更是享誉盛名的铁笔食评家。虽尝尽天下美味，国柱却始终坚守“每晚回家吃饭”的宗旨，其浓厚的家庭观念与工作狂的作风大相径庭。然而，其弟钟国栋（欧锦棠 饰）却因一场意外事故对国柱耿耿于怀，兄弟二人长期面和心不和。在子嗣方面，国柱将厚望寄托于留学加拿大归来的大儿子钟思翰（陈智燊 饰）身上，一心望子成龙；但思翰却无心继承父业，反而立志成为一名出色的甜品师。为了精进烹调技术，思翰主动请缨，自荐成为有着“魔鬼导师”之称的香港美女厨神岑贝儿（田蕊妮 饰）的得力助手，在事事追求完美、对待烹饪一丝不苟的贝儿手下接受严苛打磨。家中的复杂关系不止于此，身为后母的窦桂森（马海伦 饰）战战兢兢，唯恐自己做得不够周全，生怕亲生女儿钟思雅（龚嘉欣 饰）与思翰关系生隙。钟家作为一个典型的传统家庭，新旧交替的迥异家庭观念让屋檐下风波不断；而传统含蓄内敛的性格，更让一家人纵有深情厚意，也总是“爱在心口难开”。纵然灶头烟火不息，一家人的情感羁绊与生活百味仍在磕绊中绵延流淌。