白灿烂（宋佳 饰）是一名干练的职场HR，专门负责公司的裁员工作。由于童年时代的悲惨遭遇，她自懂事起便下定决心做一名坚定的丁克女性。正因如此，当她遇到带着一个男孩的离异男赵阳光（袁弘 饰）时，便如同捡到宝一般，果断与之组建了幸福家庭。然而，灿烂没有想到的是，尽管赵阳光已有后代，但执念于“IT男生女论”的他一心渴望能有个“小棉袄”，千方百计地想要瓦解妻子“只结婚不生娃”的心理防线。为了让妻子就范，赵阳光不得不向丈母娘范沛沛求助，两人联手设计了一道又一道“生育陷阱”，对灿烂展开了全方位、深层次的攻坚战，却都被聪慧的白灿烂一一识破。就在赵阳光死心认命，决定将二胎梦永远埋藏之时，喜讯意外降临——白灿烂怀孕了。将这视作上天奇迹的赵阳光，立志誓死捍卫“小棉袄”在肚子里的居住权；而深受心结困扰的白灿烂，想要堕胎的决心也异常坚定。由此引发的种种风波彻底颠覆了二人的生活与工作，一场僵持不下的“生娃大战”就此拉开帷幕。