大明嘉靖王朝，倭寇猖獗，严嵩父子把持朝政，不事抗倭。将领戚继光虽有报国之志，但面对困难的局面有些力不从心。在倭寇的杀戮中，少年月空失去了母亲，大脚僧搭救了月空，把他带到了少林寺。15年后，月空随方丈出席祭海大典，路遇日本女孩一本秀子和剑客风语，活泼的日本女孩秀子爱上了月空。在少林寺，秀子谎称是月空的妻子，引起轩然大波。月文和月空奉命下山，奔赴前线，为戚继光训练士兵。月文与月空武功虽然高强，但是出家人慈悲为怀，缺乏军人气质，与强调军法的戚继光发生了不少矛盾。少林弟子进入红尘之中，是非也悄然而至。一个被倭寇折磨得家破人亡的苦命女子李若兰邂逅了月文，而因为秀子，月空和风语的纠葛越来越深。倭寇突然发动进攻，戚继光带着尚未训练完毕的老弱病残与倭寇进行了殊死搏斗，这时候，月文发现了一个秘密，他的亲生父亲居然是通倭的大海盗汪直。汪直离间月文与僧兵，他利用月文，除去了月文的师父大脚僧。月文悲痛欲绝，汪直满眼含泪告诉月文，其实自己也是受害者，他不是倭寇，也不是海盗，他只是商人，他一直想走正路，他想做一个好人，但是严嵩父子却没有给他做好人的机会，这一切他都没有错，错的是这个世界。大脚僧之死，让月空充满仇恨，月文已经败坏了少林寺和少林僧兵的荣誉，他一定要除去月文。李若兰被汪直绑架，她的父亲掌握着制造先进火器图纸的秘密。汪直要通过李若兰要挟她的父亲交出图纸，以此武装倭寇舰队。面对国仇家恨与红尘孽缘，少林僧兵们在血与火的洗礼中，迎来了与倭寇及汪直势力的最终决战，用热血与生命捍卫了民族尊严与少林荣誉。