这年秋天，将届三十岁的方佳莹遭遇了人生的意外变故。从未想过会一个人生活的她，与交往三年的男友杨大和走向了分手的结局。 为了逃避情伤，佳莹借工作麻痹自己，在一场以出差为名的疗伤之旅中，她邂逅了一位性格独立且古怪的男人——丁志明。 丁志明从未见过亲生父亲，母亲将他留给舅舅后便选择与有钱人再婚。成年之后，他背起背包到国外流浪，直到三年多前才返回台湾，在一间远离都市喧嚣的有机农场工作。 志明独来独往的生存之道，在不知不觉中被前来专访的方佳莹打破。原本抗拒“两个人”的志明，在与母亲重逢、修复情感创伤的过程中，终于正视了真实的自己。 与此同时，佳莹也被迫展开了这场“一个人”的幸福冒险。在经历“一个人→两个人→再度一个人”的这一年里，她慢慢接受了失恋的现实，逐渐学会适应一个人的生活，并从中找到了自己真正想要的未来。 故事走到最后，佳莹终于懂了，她仍然需要爱情、朋友和家人。 只不过，所有的他们并不会时时刻刻、理所当然地陪着你，他们总有一天会不在你身边。 面对这样的现实，在最需要温暖和帮助的时候，你要让“自己”成为最厉害的备胎。 “学会不孤单、也不要让自己寂寞，那些都是因为缺乏所带来的情绪。”