丁人间（佟大为 饰）是一名尊崇个人奋斗的IT工程师，三十多岁的他原本拥有一个看似平凡圆满的四口之家。然而，因为带领公司同事要求老板涨薪，丁人间遭到了开除。妻子林月（林鹏 饰）本就对不拘小节的公公同住感到厌倦，对生活有着更高希冀的她，在好友唐晓刚（朱刚日尧 饰）的怂恿下向丈夫提出了离婚，随后便与唐晓刚走到了一起。失业后的丁人间无奈之下来到了海归精英翟至味（王一博 饰）的公司打工。作为翟至味的情敌兼下属，丁人间在这个小自己很多的小老板手下处处受制，两人也在嬉笑怒骂中成为了一对欢喜冤家。与此同时，高级白领安清欢（陈乔恩 饰）是个敢爱敢恨、遇事果断的理智女人，因为一系列的误会与丁人间不打不相识。在繁杂的都市里，70后、80后、90后三个不同群体的价值观与人生观不停碰撞。随后，唐晓刚在商场上刻意排挤翟至味，导致他的公司破产，与此同时翟至味的父亲去世，令他的人生跌至低谷。再度失业的丁人间辗转住进了安清欢的家中，两人一同帮助翟至味走出阴影，在此过程中也碰撞出了爱情的火花。经历了种种波折与人生的起落，丁人间最终成长为了一个成熟可靠的男人，完成了小人物的逆袭；而安清欢也放下了高傲的内心。在这场大时代的洪流中，每个人都收获了属于自己的成长、蜕变与真爱。