许红豆因闺蜜离世，生活与工作双双跌入低谷。为了寻找喘息的空间，她独自前往大理云苗村的“有风小院”短住休整。在这里，她意外邂逅了辞去高薪工作、回乡兴业的当地人谢之遥，并结识了一群带着各自故事从大城市逃离至此的同龄人。在日常的温情相处中，谢之遥逐渐发现了许红豆骨子里的善良与认真，便诚挚邀请她利用多年的酒店从业经验，协助提升当地员工的服务意识，为云苗村的文化旅游事业注入新的活力。与此同时，许红豆也被谢之遥建设家乡、让乡亲们“壮有所用、老有所依”的质朴理想深深打动。两人在携手振兴乡村的过程中互生情愫，最终走到了一起。在大理的苍山洱海间，许红豆与小院的租客们被当地村民的勤劳韧性与苦辣酸甜的人生百态所感动。大家重新审视过往，互相帮助与启示。人就像候鸟，感到疲惫寒冷时，便需要向温暖的地方流动。他们在这有风的地方整理好心情，寻回了快乐与美好的力量，最终治愈伤痛，获得重新出发的勇气。
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