《且行且珍惜》是一部都市情感大戏。正值青年的汤煜峰（翟天临 饰）两度罹患急性白血病，徘徊在生死边缘。幸得骨髓志愿者程紫月（高露 饰）无私捐献骨髓，他才得以重获新生。这份跨越血缘的救命之恩，让汤煜峰对程紫月念念不忘，心中生出别样的情愫。然而，程紫月的生活却暗流涌动。她的丈夫赵斯文（朱刚日尧 饰）与前女友黄婉萍（赵柯 饰）旧情复燃，暗中转移程家财产。在将程家资产掏空后，赵斯文狠心提出离婚。不久后真相败露，程父气结离世，程家彻底破产。雪上加霜的是，女儿橙橙意外走失，遭受连番打击的程紫月不堪重负，失足坠楼陷入深度昏迷。危急时刻，汤煜峰毅然挺身而出，不离不弃地守候在病榻旁悉心照料，并动用一切关系苦苦寻觅橙橙的下落。他的真诚与执着不仅唤醒了沉睡的程紫月，也感化了备受良心谴责的黄婉萍，促使她交出了赵斯文陷害程家的关键证据。最终，赵斯文被绳之以法，走失的橙橙也被寻回。历经磨难的两颗心紧紧相依，汤煜峰与程紫月终于有情人终成眷属。