因为一次自杀干预公益广告事件，女心理师贺顿（杨紫 饰）的事业遭遇巨大冲击。情绪低落的她与闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）外出就餐时，意外结识了钱开逸（井柏然 饰）与叶家辉（王嘉 饰）。在钱开逸的坚持与邀请下，贺顿与他联手合作主持一档情感类心理电台节目，两人在默契配合中情愫暗生。 随着电台节目的顺利开展，贺顿的心理咨询工作室也日益忙碌。她通过专业的心理咨询，深度剖析多位来访者的心理症结，在一次次对症下药的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活。然而，就在贺顿致力于疗愈他人的同时，生活的波澜却接踵而至：恩师姬铭聪被卷入丑闻风波，贺顿在追寻真相的途中却意外发现了恩师不为人知的秘密；闺蜜汤莉莉被卷入情感与家庭矛盾的双重漩涡；母亲被确诊患上阿尔茨海默症；而好友叶家辉接近自己的真实目的，竟是为了利用她报复恩师。 接二连三的重创让内心忧虑的贺顿梦游症再次发作，一段关于她儿时痛苦经历的尘封往事也随之浮出脑海。在这条笑与泪交织的疗愈之路上，贺顿与钱开逸、叶家辉、汤莉莉携手共度，在治愈他人的同时亦踏上了自我救赎的旅程。最终，贺顿选择暂时关闭心理诊所，带着母亲去环游世界。在旅途的点滴中，她对母亲多年的误解终于得以澄清，深藏已久的心结也就此解开，真正迎来了属于自己的自愈与新生。